Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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84,3 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 74,14g | Eiw: 105,98g | Kohlh: 21,13g.
Frühstück: Potatoes (Flesh, Without Salt, Microwaved) , Mullet, Tilapia (Fish). Mittagessen: Zucchini, Chicken Thigh. Abendessen: Coconut cake. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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