|
Как-то слишком хорошо для правды 🤔
|
72,1 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2087 kcal
|
Fett: 87,22g | Eiw: 113,21g | Kohlh: 215,57g.
Frühstück: Мультизлаковые Конфеты в Тёмной Глазури, Жареное Яйцо без Жира, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Фабрика Счастья Арахисовая Паста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные. Mittagessen: Протеиновый блин, Мандарины, Магнит Яблоко, Orion Choco Pie, Пиканта Кабачковая Икра, Рузком Индейка Тушеная, Гречка Отварная, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные, Илья Муромец Фунчоза по-Корейски. Abendessen: Протеиновый наполеон пломбир, Магнит Банан, Черкизово Корейка Фермерская, Магнит Сыр Голландский 45%, Реж Хлеб Хлеб Селянский, Чай, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сириус Драже Кремовое Zoo Zoo, Наша Маша Кефир для Детей, Ehrmann Grand Cocktail Ванильный Пломбир, Ruslab Многокомпонентный Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|