Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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77,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 42,00g | Kohlh: 163,46g.
Frühstück: Малиновое Варенье, Банан, Хлеб Бородинский, Сыр Сулугуни. Mittagessen: Курага, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыр Сулугуни, Говядина Отварная, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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