Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 39,84g | Kohlh: 135,69g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Вкус Хлеба Хлеб Белый Бездрожжевой , Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Хурма, Здорово Слайсы Гречнево-Рисовые, Золотой Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог Мягкий 5%. mehr...
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45 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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MadinaS.S.'s Gewichtsverlauf
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