Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
51,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
868 kcal
|
Fett: 30,33g | Eiw: 65,71g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Excess Free Карамешки с Орешками , Яблоко Антоновка, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Голубика, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Green Ray Оливки с Косточкой Гигант, Запеченные или Жареные Креветки, Шашлык Куриный. Abendessen: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Excess Free Печенье Миндальное, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белая Дача Салат Олимп, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Satonoyuki Тофу. Snacks/Sonstiges: Fit&Sweet Печенье «Палочки Савоярди с Какао», Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|