Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 38,54g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 115,49g.
Frühstück: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Просто Мёд , Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Песочное Тесто (Типа Печенья), Просто Мёд , Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмилка37's Gewichtsverlauf
|