Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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78,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 83,94g | Eiw: 123,31g | Kohlh: 112,96g.
Frühstück: Гарибальди Сосиски, Окей Каша Ячневая, ВкусВилл Арахис Сырой, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Cornmeal Pancakes, Flapjack By Stas. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Ашан Грудка Куриная Отварная. Abendessen: ВкусВилл Салат Чука с Ореховым Соусом, Olive Oil , Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Egg White . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, ВкусВилл Биойогурт из Козьего Молока, Plum, Tangerines (Mandarin Oranges) , Prime Star Круассан С Шоколадом. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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komarova.olga1's Gewichtsverlauf
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