|
90.5
|
90,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 61,11g | Eiw: 78,73g | Kohlh: 188,66g.
Frühstück: Печенья, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Гармония Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ашан Сыр Российский 50%, Цикорий с Молоком, Овсяноблин. Mittagessen: Свежов Свинина Запеченная с Овощами, Ржаной Хлеб, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Abendessen: Чай с Сахаром, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Помидоры, Курица Вареная, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Три Кота Булочка с Вишней, Посиделкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|