Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2013
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132,1 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2349 kcal
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Fett: 86,11g | Eiw: 117,26g | Kohlh: 273,52g.
Mittagessen: Sweet Tea, Light Mayonnaise, Raspberry Cheesecake Cookie, Pepperjack Cheese, 12" Subway Club. Abendessen: Fat Free Sour Cream, Diced Tomatoes, Mushrooms, Green Snap Beans, Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Chicken Thigh, Milk (Nonfat). Snacks/Sonstiges: Original Graham Crackers, Garden Veggie Chips - Sea Salt. mehr...
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4403 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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