Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 57,31g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 202,96g.
Frühstück: Свиточ Шоколад, АТБ Огурец, De Luxe Оливковое Масло, Своя Линия Булгур Крупа. Mittagessen: АТБ Яйцо Вареное, Брокколи Брокколи , De Luxe Оливковое Масло, Нова Линия Помидор, Рудь Шпинат, Своя Линия Булгур Крупа. Abendessen: Сильпо Авокадо, АТБ Тыква, Інделіка Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: АТБ Груша, Своя Линия Чернослив, Словяночка Кефир 2,5%, Своя Линия Кешью, Vito Грано Хлеб Пшеничный Цельнозерновой, АТБ Яблоко Голден, Тульчинка Сыр Российский. mehr...
|
Verlust von 5,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ole.shev's Gewichtsverlauf
|