Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
69,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 115,35g | Eiw: 85,58g | Kohlh: 62,82g.
Frühstück: Ceviz, Susamlı Simit, Koska Tahin Pekmez, Haşlanmış Yumurta, Dil, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Keçi Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin. Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Kuzu Eti. Snacks/Sonstiges: Ayva, Armut, Ev Yapımı Yoğurt. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sadancoskun's Gewichtsverlauf
|