Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1114 kcal
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Fett: 47,70g | Eiw: 58,09g | Kohlh: 109,27g.
Frühstück: Кофе, Красногорский Творожный Крем с Ванилином. Mittagessen: УМКК Ветчина , Агуша Засыпай-Ка Каша Молочно-Гречневая, ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%. Abendessen: Beerka Анчоус Сушено-Вяленый , Бамбук Buzzolls, Чикен Хот Buzzolls , Акаси Buzzolls , Бонито Buzzolls , Запечённая Калифорния Buzzolls . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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добрая хома's Gewichtsverlauf
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