Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 68,25g | Eiw: 103,35g | Kohlh: 42,51g.
Frühstück: Chocomoment 85% Zwarte Chocolade, Smaakt Sojavlokken, Eat Natural Super Granola, Arcadios Yoghurt. Mittagessen: Regalo Vinaigrette Mosterd, Aldi Spekreepjes Gerookt, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Ijsbergsla, Komkommer (Geschild), Tomaten, Gegrilde Kip (zonder Vel), Rucola Sla, Bistro'vite Verse Tomatensoep. Abendessen: Babi Pangang, Tongfilet, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Oestersaus. Snacks/Sonstiges: Carrefour Wulken. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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