Altosvuelos's Notizen, 28 Okt 19

LUNES 69.6 Hoy toca ayuno.
69,6 kg Bisher verloren: 7 kg.    Still to go: 9,6 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 28 Oktober 2019:
5 kcal Fett: 0,14g | Eiw: 0,14g | Kohlh: 0,18g.   Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Bezoya Agua. Mittagessen: Hornimans Té Slim. Snacks/Sonstiges: Hornimans Manzanilla. mehr...
1805 kcal Bewegung: Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Altosvuelos's Gewichtsverlauf


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