Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 69,07g | Eiw: 112,99g | Kohlh: 178,64g.
Frühstück: Jogobella Йогурт 2,6%, Селянське Молоко 1,5%, Очищенные Семена Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Банан, Молокія Йогурт Густий, Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Грецкие Орехи. Mittagessen: Сыр Гауда или Эдам , Алан Сосиски Школьные, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный. Abendessen: Весела Корівка Вершковий Сир Плавлений, Селянське Молоко 1,5%, OstroVit Протеин, Хурма. Snacks/Sonstiges: Гранат. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Kriss-kiss's Gewichtsverlauf
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