Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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66,0 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 65,00g | Eiw: 57,75g | Kohlh: 22,75g.
Frühstück: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer. Mittagessen: Salt , Kraft Creamy Italian Dressing, ShopRite Broccoli Florets, Country Crock Churn Style, Great Value Large White Grade A Eggs. Abendessen: Kraft Creamy Italian Dressing, Great Value Broccoli Florets, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. mehr...
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2141 kcal
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Bewegung:
Weights - 26 Minuten, Treadmill - 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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