Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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69,5 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 41,97g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 204,11g.
Frühstück: Alpina Leche Deslactosada Descremada, Banano, Uchuva, Fresas, Avena, Bimbo Ponque Casero. Mittagessen: Lentejas Hervidas, Pimentón, Cebollas, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Banano. Abendessen: Santa Reyes Claras de Huevo . Snacks/Sonstiges: Subway Galleta Doble Chocolate, Milky Way Chocolate, La Especial Maní Kraks . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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