Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 74,28g | Eiw: 126,11g | Kohlh: 186,26g.
Frühstück: Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Сливочное Масло, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Яйцо. Mittagessen: Oltermanni Сыр 17%, Простоквашино Сметана 15%, Oltermanni Сыр 17%, Простоквашино Сметана 15%, Лукум, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Тыквенный Пирог, Сгущенка, Савушкин Хуторок Творог 1%. Abendessen: Каравай Хлеб Столовый, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Окей Груша Конференс. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irissime's Gewichtsverlauf
|