Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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90,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1815 kcal
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Fett: 81,98g | Eiw: 52,44g | Kohlh: 226,70g.
Frühstück: Great Value Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Jif Simply Jif Creamy Peanut Butter, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Toasted Rye Bread. Mittagessen: Annie's Naturals Fat Free Mango Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Lean Pockets Philly Steak & Cheese. Abendessen: Publix Lite Mayonnaise , Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sea Salt, Kraft Velveeta Cheese, Natural Choice Smoked Deli Turkey, Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Squirrel Brand Town & Country Mix, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Chocolate Chip Cookie, Nabisco Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Great Value Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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sunnyblu's Gewichtsverlauf
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