|
28 Ekim Pazartesi Öğlen Aç Karnına
|
70,5 kg
Bisher verloren: 35,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
539 kcal
|
Fett: 20,73g | Eiw: 17,31g | Kohlh: 73,11g.
Frühstück: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kırmızı Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Marmarabirlik Zeytin Ezmesi, Ekmecik Büyük Tost Ekmeği. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeysage's Gewichtsverlauf
|