Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
|
52,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 77,34g | Eiw: 78,34g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Real Caps Рыбий Жир, Избенка Кефир 1%, Mirel Торт Прага. Mittagessen: Красное Яблоко, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Язык Говяжий Отварной, Братья Караваевы Булочка Ржаная, Хурма, Куриная Грудка, Куриные Голени, Real Caps Рыбий Жир, Ого Отруби Пшеничные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидор Сливка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7%, Миндаль, Грецкие Орехи, Полезный Перекус Льняные Хлебцы с Ядром Подсолнечника, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
storyowner's Gewichtsverlauf
|