Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 86,24g | Eiw: 147,55g | Kohlh: 226,89g.
Frühstück: Café com Leite Integral, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Tio João Arroz Integral Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Hemmer Ketchup Tradicional, Aipim (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Hemmer Ketchup Tradicional, Tirol Requeijao Light, Tapioca, Tirol Requeijao Light, Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos, Omelete ou Ovos Mexidos. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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thialbino10's Gewichtsverlauf
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