Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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61 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 57,60g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: The Real Thing Pro Protein Powder, Lifematrix Yellow Pea Protein Powder, Rudehealth Almond Milk, Bananas , Blueberries . Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Fresh Lemon Juice, Kale , Avocado, Fried Egg with Fat, Woolworths Chickpeas in Brine, Toasted White Bread . Abendessen: Beef with Sweet and Sour Sauce (Mixture), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fitmomza's Gewichtsverlauf
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