Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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70,3 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 22,34g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 72,38g.
Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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indddrrii's Gewichtsverlauf
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