Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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51,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 28,21g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 216,68g.
Frühstück: Tomat, Kecambah, Sawi, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Panas, Tumis Buncis, Tahu. Mittagessen: Mangga, Mangga. Abendessen: Gula Pasir, Tomat, Cabai Panas, Bimoli Minyak Goreng, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cedea Fish Roll. Snacks/Sonstiges: Rengginang, Kerupuk Makanan Ringan, Jeruk, Bengkoang, Biokul Yogurt Strawberry Flavor. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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naresty's Gewichtsverlauf
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