Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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49,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1988 kcal
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Fett: 42,79g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 221,35g.
Frühstück: 味噌汁, 卵焼き, トマト. Mittagessen: 味噌汁, 手作り弁当. Abendessen: 森永乳業 ピノ バニラ, 雑炊, 味の素 水餃子, トマト, ニッポンハム 八宝菜, ご飯, 麻婆豆腐, サントリー ストロングゼロ ダブルレモン. Snacks/Sonstiges: ゴディバ チョコ. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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