Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 75,28g | Eiw: 76,05g | Kohlh: 191,32g.
Frühstück: Рулет, Авокадо, Нарезанная Ветчина, Milbona Сыр Хаварти, Цархліб Хлеб для Тостов , Сахар, Зеленый Чай. Mittagessen: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Огурец (без Кожуры), Куриные Голени. Abendessen: Рулет, Сахар, Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сахар. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Груша. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 7 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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maru2309's Gewichtsverlauf
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