Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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56,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 71,40g | Kohlh: 117,61g.
Frühstück: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tapioca de Frango, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Tomates Cereja, Alface Americana, Tilápia. Abendessen: Frango Desfiado, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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vieirala84's Gewichtsverlauf
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