Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 90,89g | Kohlh: 153,21g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal, Alpukat, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Daun Singkong, Tumis Buncis, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Ubi Jalar (Manis). Abendessen: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, So Nice Sosis Ayam, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Poppy Dea's Gewichtsverlauf
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