Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 45,10g | Eiw: 126,40g | Kohlh: 130,30g.
Frühstück: Творог (Обезжиренный), Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Mittagessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сушеный Инжир, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Простой Йогурт, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Fit Parad Коктейль Шоколадный, Campina Сливки Порционные, Семушка Кедровые Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
|