Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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63,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 50,37g | Kohlh: 96,39g.
Frühstück: Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Alpukat, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sohun, Nasi Putih. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih. Abendessen: KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Ellenka Fiber Creme, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pizza Keju (36 cm, Kerak Tipis). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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