Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 46,93g | Eiw: 139,52g | Kohlh: 86,26g.
Frühstück: 자연드림 황태채, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기김치찜, 잡곡밥. Mittagessen: 아임닭 닭가슴살 갈릭 스파이시, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 노브랜드 닭안심살, 야채샐러드 (드레싱없이), BOBSNU 배로 맛있는 약콩두유, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 육회, 소갈비살. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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