Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 80,43g | Kohlh: 128,01g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное, Смак Хлеб Кайзер. Mittagessen: Фейхоа, Кабачковая Икра, Rummo Casarecce 88, Фарш косули к макаронам(6*100). Abendessen: Energy Diet Грейпфрут, Сметанин Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Пятерочка Тыква Баттернат, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Крафтовые Сыр Скаморца. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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erik2813's Gewichtsverlauf
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