Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
59,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 68,28g | Kohlh: 208,36g.
Frühstück: Макдоналдс Яичница, SPAR Пирог с Творогом. Mittagessen: My Box Суп Фо Бо, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые, Борщ Украинский, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Sonstiges: Поварелли Пицца с Грибами, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом, Рот Фронт Гусиные Лапки, Золотой Ключик Ириска, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Азовская Кондитерская Фабрика Сливочный Ирис Toffee. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|