Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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78,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 80,35g | Eiw: 84,40g | Kohlh: 265,76g.
Frühstück: Банан, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Курага, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Сыр Сулугуни, Хлеб Бородинский, Славянская Трапеза Суп Щи из Свежей Капусты . Abendessen: Булочка с Маком, Шашлык из Свинины, Батон, Меридиан Мидии в Масле. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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airfert's Gewichtsverlauf
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