Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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61,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 60,68g | Eiw: 45,30g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Нижегородский Хлеб Рулет Майский с Ореховой Начинкой, Замороженная Вишня, Мёд, Овсяноблин. Mittagessen: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чай, Первая Свежесть Котлета Куриная, Гречка Отварная. Abendessen: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1941 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kolesanastasia's Gewichtsverlauf
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