Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
83,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 62,17g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Mittagessen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Каждый День Сыр Мраморный, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом. Abendessen: Eco Botanica Зефир, Сахар, Творог 9%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Княгинино Ряженка 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Sonstiges: Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Творог 9%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо без Жира. mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
violet1310's Gewichtsverlauf
|