Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
78 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 60,72g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 190,42g.
Frühstück: Главпродукт Варенье Черничное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Oatmeal. Mittagessen: Olive Oil, Макфа Макароны Отварные, Steamed or Boiled Shrimp. Abendessen: Рахат Рахат Лукум, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Похлебка Из Индейки И Чечевицы. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Палочки Кукурузные, Walnuts, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Tangerines (Mandarin Oranges) , ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Plum, Flapjack By Stas, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komarova.olga1's Gewichtsverlauf
|