Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 60,27g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 213,08g.
Frühstück: Ирис Ирис Крепыш, Кофе, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Тёма Говядина с Печенью, Яйцо Куриное, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Abendessen: Лента Пышки Весовые, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе, Пятерочка Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Яблоко Антоновка. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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