Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 125,17g.
Frühstück: Mirel Торт Муравейник, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе, Просто Мёд , Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Mittagessen: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Abendessen: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Отруби Ржаные, Пятерочка Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людмилка37's Gewichtsverlauf
|