Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
98,2 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2067 kcal
|
Fett: 87,92g | Eiw: 137,66g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, La Paulina Сыр Гойя, Геркулес Геркулес Монастырский . Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Кампина Сливки 10%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Prisma Яблоко Антоновка , Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|