Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
88,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1012 kcal
|
Fett: 39,35g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 78,88g.
Frühstück: Лаваш, Сыр, Куриные Котлеты на Пару, Гречка. Mittagessen: Печеночные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа. Abendessen: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Агуша Йогурт Детский. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|