Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
82,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 67,73g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 177,87g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, СРК Икра Минтая, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Milkana Сыр Сливочный Grandblu с Голубой Плесенью. Mittagessen: Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Мандарины, Печень Куриная в Сметане, Дело Вкуса Сердечки Куриные, Тушеные в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Вареная, Краснокочанная Капуста, Оливковое Масло, Пятерочка Груша Сезонная , Морковь, Грецкие Орехи, Чай с Лимоном, Мёд, Termer Финики с Кешью, Кофе с Молоком, Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 10,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Inna_Zubkova_'s Gewichtsverlauf
|