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Bulking !!!!!
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100,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2032 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 109,86g | Kohlh: 252,51g.
Frühstück: Egg White, Egg (Whole), Woolworths Raw Honey, Weet-Bix Weet-Bix, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Mittagessen: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. Snacks/Sonstiges: Nando's Chicken Strips & Spicy Rice, Jam (All Flavors), Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Bakers Provita, Golden Delicious Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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