Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 63,73g | Kohlh: 122,75g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Шарлотка, Плов. Mittagessen: Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Свекольник. Abendessen: Морковь, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Orion Choco Pie. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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