Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2019
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63,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1980 kcal
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Fett: 89,38g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 218,11g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Abendessen: Плавленный Сыр, Белый Хлеб, ВкусВилл Рис с Курицей в Соусе Карри. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Rosso Миндаль , Lotus Печенье Карамелизированное, Молоково Молоко 2,5%, Milka Шоколад Молочный. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Unnika-nn's Gewichtsverlauf
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