Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
|
73,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 61,58g | Eiw: 53,13g | Kohlh: 154,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Карусель Котлета Домашняя. Abendessen: Просто Миндаль , Верес Кабачковая Икра, Витамин Картофель по-Деревенски с Травами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Манго, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
russiankatusha's Gewichtsverlauf
|