Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2013
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78 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1067 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 69,65g.
Frühstück: broccoli, eggs, tomato, gouda, milk, rooibos tea. Mittagessen: soy sauce, cashew nuts, green peppers, chicken, beef, jasmine rice. Abendessen: brocolli, tomato, Mash potato, Beef For Cottage Pie, feta cheese, baby spinach, cucumber. Snacks/Sonstiges: rooibos tea, blueberries, whole milk. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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SunikaN's Gewichtsverlauf
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