Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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92,7 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 127,80g | Kohlh: 107,02g.
Frühstück: Äpfel, Myprotein Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Vitalis Knusper Müsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Milbona Sour Cream, Filinchen Ballaststoff. Abendessen: Herta Knacki Geflügelwürstchen , Tomatenmark, Schafskäse, Gemüse, Myprotein Eiweißshake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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