Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2019
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80,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 95,37g | Kohlh: 135,96g.
Frühstück: Tregar Queso Untable Light, Express Galletitas Clásicas, Café. Mittagessen: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Calabaza Cocinada, Knorr Sopa Quick. Abendessen: Natura Aceite Puro de Girasol, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Sonstiges: Dulcor Dulce de Batata, Queso Fresco, Café con Leche, Bagley Galletitas de Agua, Ser Yogurt con Cereales . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Jesicap's Gewichtsverlauf
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